4、充满
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、异域充分拌匀；
7 、风情根据个人口味加入适量姜末；
6 、日暖姜切末；
2 、汤分均匀 ，钟泰拌匀；
8、式南700W微波火力加热1分钟；
5 、瓜羹700W微波火力加热3分钟；
11 、充满芹菜1根、异域取出一半的风情汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、日暖南瓜去皮切小块 ，汤分搅拌均匀；
3 、钟泰南瓜放入汤盒 ，式南盖上汤盒盒盖 ，芹菜和洋葱切丁 ，鱼露少许 、倒入一大碗煮开的高汤 ，加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力加热2分钟 ，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，倒回汤盒 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、没过食材 ，撒少许香芹末即可 。倒入咖喱酱 ，在汤盒中重新加少许油 ，加入一勺橄榄油 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，