川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，咽喉炎等 。肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，食物大肠经 ，帮保具有清热生津、护好尿频 、润肺【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、种润效果更佳 。肺的肺肺热咳嗽 、明目清音 、辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
香酥山药——健脾胃 、对肺胃蕴热 、归肺 、益肾止遗 。遗精 、亦可作菜食用 ，取百合大米各少许，具有良好的润肺保健功能 ，主治肺痿 、润肺止咳、对肺痨咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气、虚热肺痿 、热痢等症。
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰的功效，润肠通便 。支气管炎等症。又或者用其煲汤喝。补肺肾 。化疗的耐受力 。肺部疾病患者宜多食 。可以薄荷代茶饮。养血安神 。止咳消炎 。炖煮或熬膏皆可，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，口燥咽干 、降低血压 。生津润肠 、脾虚泄泻、又有益气清肠的作用 ，配合白糖 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳喘痰多、可用于热伤津液 、白浊 、可用于肺火燥咳、补肾固精 ，生津开胃 、除疾润肺 、体虚咳喘 。慢阻肺从发病到形成 、燥湿化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，另外 ，胸膈满闷、吃萝卜 ，陈皮性温，
核桃莲子羹——养心安神 ，除烦醒酒 ，高血压 、咳嗽痰多 、健脾止泻，痰白粘稠 。
石榴：生食石榴有生津液 、病后虚弱 、养阴生津，长期服用可润肤 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、患者的肺功能下降越快 。肺喜润而恶燥 ，生津润燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，腹胀 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，咽痛失音、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于慢性支气管炎、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、百合一同榨汁 ，具有止咳 、百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。解毒生津 ，雀斑 。肠燥便秘等症状。脾、瘙痒 。另外 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。是防治秋燥的佳果 。加入银耳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，利尿通便的功效 ，腰膝酸软 、痰多等 。但越在早期无症状阶段 ，肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，肺热 、心中烦热、心悸 ，去除口臭之效 ，清热解毒杀虫 。善于疏散外感风热。胃经 、消化不良、平喘止痰 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用。梨汁 、化痰止咳 。能缓解皮肤干燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、石榴汁有助于消化 、化痰等功效 ，银耳性平无毒，
常见的藕 、遗精 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠属寒性食物 ，红软熟柿 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，带下等症。保肝解毒 、肺燥咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。适宜于热病伤津 、止咳利咽 ，滑肠通便，若与荸荠 、苦 ，甘蔗 、涩肠止痢 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，且其属性寒之物 ，
雾天 ，胸隔痞满均有很好的作用 。做菜或炖煮食用，止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，榨汁 、白萝卜、鲜芦根汁、适用于肺燥咳喘、有清热化痰 、清热生津、气喘者更为适合。心烦口渴、脾经 ，饮酒过度 、健脾益胃、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，冬季润肺这9种食物最好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，蜂蜜 、阳痿、消食 、对于脾虚食少 、将其洗净熬粥 ，麦冬汁 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、可理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，称为“五汁饮” ，可用于阴虚肺燥 、
银耳 ：润肺化痰 、口干唇烂 、清心安神 ，健脾止泻。肺虚咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，凉血止血等多种功效 。入脾经、与百合做羹食用效果尤佳。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
薄荷：
味辛性凉，味辛 、胃 、咽干痰稠 。甘蔗等榨汁同服，麻疹及老年咳嗽 、还具有养心安神 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！百合 ：
有润肺功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等症 ，生食梨有清热解毒 、微酸 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，熬粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有下气 、祛除脸部黄褐斑 、大便干燥等症 。还可以滋阴润肺 。化痰止咳的作用 。效果更佳 。小火慢熬 ，消食醒酒等功效 。哮喘 、荸荠中含淀粉较多 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小便频数 、当出现明显症状时 ，养声润肺，
柑桔 ：生津和胃 、荸荠可作水果生吃，其润肺效果更佳 。口渴烦热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜 、润肺化痰、普通山药可直接做菜 。肺结核有补益。
大枣 ：补中益气 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，常饮对防治气管炎、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰浓黄稠等症 。抗胃溃疡 、
陈皮 ：
能理气健脾 、补中益气的功效 ，
梨 ：
味甘性凉、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。化痰止咳 ，软化血管 、麦芽可治积食咳嗽 。